朝阳拉丁舞培训望京附近学拉丁，桔子树开设拉丁课程啦

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  拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。

参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。

从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，

平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的高心率可达197次/分钟，

男子的高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

学习热线：135 2024 6621 联系人:赵老师

教学内容：伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
 

天生肢体不协调，不会跳，没有基础，别人带着跳比较丢脸？

不敢上场，不敢跳，不会跳

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