东城区 东直门成人软开度柔韧性练习和舞蹈基本功锻炼

1报名条件： 艺术体操爱好者，芭蕾爱好者 ，舞蹈爱​‌‌好者 ，热爱健身运动者， 希望提升气质和形体者， 以及希望缓解上班压力者。
2.满2人开课，上限4人，均是小班授课，严格保证教学质量。有兴趣的学员还可以免费来体验一节课，数量有限，赶紧来预约吧！ 3课程内容： 1.训练前热身运动2.拉伸腿部韧带3.拉伸腰部4.拉伸肩部韧带5.膝盖合脚背软度 4.课程介绍： 专业的柔韧训练能帮你实现你想要的舞种，如芭蕾舞等。 柔韧训练，在锻炼身体柔软性的同时，也了上班族的身体僵硬、关节疼痛等毛病，经过一段时间的练习，轻松实现横竖叉下腰等高难度动作。 在锻炼中，我们通过大量出汗，既能达到在健身房强身的效果，又拉伸身体各部位经络，超越瑜伽的效果。让我们能在强健体魄的同时提升气质

双井校区 地址：北京市朝阳区双井桥西南角优士阁A座2201室

崇文门校区 地址：北京市东城区东花市大街花市枣苑7号楼109室

东直门校区 地址： 北京市东城区东四十条美惠大厦3单元704室

注 ：所有学员均赠送一套舞蹈鞋服（包括连体裙、天鹅绒连裤袜、软底鞋，少儿拉丁赠送拉丁舞鞋服一套）
试课说明 ：请各位家长根据您家孩子的年龄段在上课时间带孩子来中心试听体验（可免费试听一节课）