北京学拉丁 拉丁舞基础培训 暑期拉丁学习

        北京桔子树音乐声乐专业培训班：

  课程设置：架子鼓 吉他 钢琴 舞蹈 声乐
上课形式:VIP一对一授课（针对性强 解决问题及时）
学习时间：灵活安排（自己的时间 自己决定）
授课老师：一流院校名师授课（经验丰富 专业性强）
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(1)、心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
(2)、肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。
(3)、关节:据医学报导，避免早期关节炎与关节炎不适的方法是适度使用关节，跳拉丁舞能使全身各关节，如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
(4)、脊椎:常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和。
(5)、呼吸系统:很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律，然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病。
(6)、脸部线条:多数的拉丁舞者都是面带微笑，他们的脸部都见不到难看的线条。
(7)、腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞急剧的骨盘摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法，显著，这是其它运动不可比的。