通州哪里可以学散打

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州成人泰拳培训，北京通州女子防身术培训，北京通州中
小学生体能培训，北京通州青少年武术培训，北京通州青
少年散打培训，北京通州青少年跆拳道培训，北京通州幼
儿体适能培训，北京通州运动健身，北京通州瑜伽，师资
技能提升，各类外派合作及影视培训。龍圣搏击国际俱乐部
【梨园馆、万达馆、运河馆、潞河馆、土桥馆、万豪馆】是
北京专业的综合性培训俱乐部。拥有8000余平方米的专业
训练场地，配有一流的专业训练设施，拥有2000平米专业
健身区健身塑性、瑜伽舞蹈、单车团操，拥有1000平米高
级私教区，拥有3000平米幼少儿体能达标和体适能提高区，
拥有的北京体育大学毕业师资团队60余人，国际外
教10人。既有10人一班的精品小班，更有一对一的高级私
教专业训练课程。专业教练为每名会员量身制定相适应的训
练计划，可满足会员达到强身健体、防身自卫、提高技能、
减脂、发泄压力、中小学生体能达标、幼少儿体适能提
高等各方面的需求。
师资力量：俱乐部教练全部来自北京体育大学专业队高素质
人才，国家健将级运动员，10年以上运动年限，拥有过硬的
功夫、丰富的比赛实战经验。5年以上的教学经验。
开设项目：高级私教一对一、散打、泰拳、综合格斗、女
子防身术、青少跆拳道、武术、散打、双节棍、中小学体能
达标、幼少儿体能达标、影视培训
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中小学生体能培训，北京通州青少年武术培训，北京通州
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幼儿体适能培训，北京通州运动健身，北京通州瑜伽，师
资技能提升，各类外派合作及影视培训。龍圣搏击国际俱乐
部【梨园馆、万达馆、运河馆、潞河馆、土桥馆、万豪馆】
是北京的综合性培训俱乐部。
散打特点及训练目标
散打运动是一项文明的，有智慧的对抗性运动。
（一）体育性。现代文明社会中，我们不能让散手在狭窄的
拼杀中去生存，应把武术之精华溶人简单易行的运动形式，
不仅能自卫还能强身，这样才能有广泛的生命力，才能真正
走向社会，走向世界。
（二）对抗性。散手运动的内在特点，决定了它以相互对抗
的形式来表现，所以，散手的基本形式就是对抗性。这种对
抗，是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术，经过一段
的训练，在没有固定格式的情况下，在规则规定的范围内进
行较技、较勇、较智，一分上下。
（三）民族性。中国散手不同于拳击，也不同于跆拳道，更
不同于用头顶、肘撞、膝击的泰拳和不能用脚，只能用掉、
拌、擒方法的柔道等项目；由于散手设擂比试，又不同于西
方国家有揽绳的自由搏击，也不同于日本的空手道、相扑、
踢拳道、格斗术，以及法国的忍拳等。