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一、拉丁舞对幼儿少年:可以强身健体,避免过渡肥胖或瘦弱,
可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点。
而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格,从小培养他们与人交往处事社交的能力。
二、拉丁舞对身体-关节:据医学报导,避免早期关节炎与关节不适的方法是适度们的使用关节,
跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
三、拉丁舞对身体-脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和。
拉丁舞对身体-呼吸系统:很多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,
快速的增加心律然后又降低,强壮的心肺可以更有效的预防”非典”
拉丁舞对身体-脸部线条:多数的拉丁舞者都是忙着微笑,他们脸部都见不到难看的线条。
拉丁舞对身体-腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、
胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法,显著,这是其它运动不可比的。
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声乐:流行通俗、民族、美声
乐器:架子鼓、吉他、尤克里里、钢琴、鼓掌等
舞蹈:芭蕾、古典、中国舞、爵士舞、拉丁舞、现代舞
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