学习舞蹈拉丁舞爵士舞就到桔子树艺术教育中心

拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部运动比较多。一般讲，练习拉丁舞的人腹部比较平坦，不大会有腰部赘肉。拉丁舞在
打造美丽曲线的同时，也能培养挺拔的身姿。
经常跳拉丁舞可以增强自信心;精神处于抑郁或高度紧张状态时，跳上一曲拉丁舞还可以使身心得到彻底的宣泄和放松
炎热暑假，你是不是在为暑假去做些什么而发愁？

快到桔子树习舞艺，成为自己！~
拉丁舞授课内容：教授基本伦巴、桑巴、恰恰的基本步法，基本套路。同时可以组成成品舞蹈用来表演。
现在开设有拉丁舞集体班、一对一精品是授课，平时晚班及周末班等，根据选择课程课时长短不同，均有不同的效果，
均可有效提升个人气质、掌握成品的舞蹈步法以及成品的舞蹈。

拉丁舞集体课针对于上班族集体班
课程一共是20课时，每周一次课-两次课，上课时间固定，在平时下班或者是周末，每次课共90分钟，可以充分的吸收
和消化
而且报名之后开新班上课，完全不用担心自己的进度和学习效果

学完之后都是可以跳成品的舞蹈，是跟着音乐跳独立的舞蹈，不是健身房或者舞蹈俱乐部学习的简化版本

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、
竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均
每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的高心率可达197次/分钟，男子的高心率可达210次/分钟。
大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想
而知。
宅在家里变成小胖纸？还是利用业余时间变成热辣舞蹈达人？

学校位置：朝阳万达广场、亚运村、望京、海淀五道口、中关村、万寿路、西直门、东直门、崇文门均有独立校区、学员
就近选择
班级形式：零基础班、暑假班、一对一VIP精品教学班、初级晚班周末班 课程设置收费不同，每个人均有不同适合的类型
，不论你是放假学生，当季毕业生，上班族，白领，居家太太 只要你喜欢舞蹈，桔子树给你实现梦想的机会！！！

舞蹈教学师资：桔子树专业舞蹈老师均为国内外一流艺术院校毕业，执教多年，有北京舞蹈学院、中央民族大学、墨尔
本大学维多利亚学院等艺术学院，至少3-5年从教经验。

想学习舞蹈又担心无处可去的你，还在犹豫什么？赶快行动吧！

桔子树(北京）国际音乐艺术培训中心，是国家正规注册的机构，自成立以来一直致力于专业，规范的成人及少儿音乐艺术
培训，
是一所集‘声乐，器乐，舞蹈，播音主持，唱片录制，考前辅导，参赛培训，大型演出，歌手培训，形象提升为一体的音乐
艺术教育平台，我们的教学宗旨：‘专业性，科学性，针对性；我们的教学理念：‘一个学生，一份计划，一种方法；通过
教学团队多年实践经验，结合现代心理学，独创音乐艺术领域的‘快乐引导式教学法，让学员学习更轻松，更快乐，进步更
大，效率更快，兴趣更高！北京桔子树国际音乐艺术培训中心会不断的创新和探索更多更好的教学方法，也会不断的完善自
身的优势资源，力求将自身打造成国际具专业及影响力的艺术教育集团。