北京拉丁舞培训 北京学拉丁舞蹈的地方 朝阳拉丁舞培训学校
健身房学跳舞你OUT了专业舞蹈学习国贸西直门选择桔子树
学习热线:157 0158 8937 Q Q:2406 4523 52 (张老师)
舞蹈是一项才艺,可以给女性增加气质和魅力,而且舞蹈对于形体的塑造也有很大的帮助,
对于不想依靠枯燥的运动来的女性来说,既让自己多掌握了一门才艺,
同时也能使身材更加出众,气质更加超群,何乐而不为呢?
桔子树艺术学校,现在火热开设:拉丁 爵士 民族舞 古典舞 芭蕾 街舞等课程
火热报名中!
在家很无聊?
宅在家里看电视?
你OUT了!
慢慢的变肥婆?这就是你想要的吗
还不来桔子树练舞艺?
成为不一样的自己
北京健康性感桔子树艺术学习专业拉丁舞
国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈,
内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。
参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。
从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,
平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的高心率可达197次/分钟,
男子的高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,
大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。
北京拉丁舞培训 北京学拉丁舞蹈的地方 朝阳拉丁舞培
北京文艺/体育相关信息
1天前
12月17日
12月16日
12月15日
12月14日
12月13日
12月12日
12月12日
12月10日
12月9日