顺义专业成人拉丁舞班

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  卡卡部落舞蹈培训学校是在顺义较早成立的专业舞蹈培训机构，本着“舞蹈陶冶性情，舞蹈丰富人生”的理念，专业从事舞蹈的普及和推广工作。教室宽敞舒适，能让你在这里享受到优雅、高贵的舞蹈艺术，不定期的举办俱乐部派队更是让各位舞蹈爱好者有了展示自己舞蹈成果的平台。丰富多采、种类繁多的舞蹈保证能让你挑选到自己喜欢、适合的课程。

学习拉丁舞的好处

、一项才艺：

可以增加气质和魅力，拉丁舞可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。跳拉丁舞有益身心健康活动、增强体质，性格变得开朗、身体变得柔软，全面刺激肌肉。

第二、减少疲劳：

在跳拉丁舞当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。

第三、培养气质：

拉丁舞的动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为拉丁舞多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。拉丁舞是一种极具表现力的运动，通过跳拉丁舞，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

第四、锻炼身体：

1.强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会；

2.增强心肺功能、促进血液循环；

3.减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会；

4.增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会；

5.消耗热量，维持适当的体重；

6.在乐韵声中翩翩起舞，有助压力，促进身心的健康。

拉丁舞上课内容

拉丁舞基础班，以基本功为主，再结合单体基本步练习。脚法、脚踝、腿部力量、手位、形体、舞感等。

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