2015大兴少儿街舞培训少儿街舞培训班

学员萌萌：北京极速NAGA街舞工作室的老师总是提醒我重要的基础动作一定要学扎实，其他的一些力量就不用怎么刻意去练习，我还不太明白的时候就喜欢跟着培训老师做一些深层次的动作，结果我学习的效果不但没有提高，反而有很多跳不到位，后来才明白有些动作还是需要进一步学习和需要舞蹈技巧的。生搬硬套的来的结果肯定不好，感觉自己来极速NAGA街舞工作室觉得自己学到了很多知识。
  大家有没有看过别人街舞时身体极度柔韧，做出很多动作都感觉非正常人类能做的呢?其实别人得到台上一分钟的掌声是无数艰苦的练习换来的，对与我来说认为不人道的就是压韧带练柔韧。这就是我当时没有做到的基础街舞培训跟随培训老师跳出来的不是街舞的舞蹈。做这个基本动作的方法也一定要做到位，才能把街舞的整套动作标准且完表现出来。
  练习下腰的方法：站立，然后腰向后弯直到手撑到地再继续让手和脚的距离缩短如果没有这个水平一弯腰就再下去的话就去找一块比较墙，然后向后弯摸到墙以后就一直向下弯。这个动作对于我来说容易，因为我们经常比赛，时间久的憋的脸都通红的。作为街舞的基础， 个下腰动作多加练习就可以，日子久了那面墙就会离我们而去的。相信时间能战胜一切困难。
  另外还有开肩。我认为这个是痛苦的.先说好这个开肩的极限嘛也就是两手拉在一起手臂伸直，从身前能压到身后从身后又能回到身前练习方法是找件衣服或其他，尽量有点弹性，两手拿那东西，两手的距离和肩膀韧带的柔韧度成反比手伸直，深呼吸一挺胸一用力把手压到身后。这样做刚开始的话非常痛苦但是反复练习你会发现两手距离越来越近你的肩膀也会越来越痛，但是开好肩膀后卡腰吊腰都会很轻松了。我就是这样的！现在很轻松自如的做到。我在北京极速NAGA街舞工作室有一段时间。感觉自己变化了很多。非常喜欢现在的自己。