北京青少年 成人现代舞 白天班 周末制

穿上亮丽服装，在充满异域情调的音乐中妖娆地扭动着腰肢，腰间那串鲜亮夺目的腰带随着舞者的扭胯、抖动、旋转而沙沙有声，这种源于埃及的神秘舞蹈就是近来颇受北京市民追捧的“肚皮舞”（belly dance）。
　　在悦舞舞蹈培训班附近工作的白领刘小姐每天都在下班之后学习肚皮舞，她说跳肚皮舞令她感到更开心，自己也比以前活跃，重要的是肚皮舞的效果特快。“我练了一个多月腰部真的瘦下来了，也用不着节食，这么好的方法我觉得应该推广出去。”悦舞舞蹈培训学院的肚皮舞老师介绍，在这里有两个学员，学习了一个月的时间，松弛的腰部已开始线条收紧，塑身的成功使得更多原本对自己身体缺乏信心的人们更有兴趣练习下去了。
不少人还抱着宣泄和减压的目的来学习。非常喜欢运动的专门开车过来练，她说肚皮舞已成为她欣赏的运动之一，“健康重要，我觉得跳了以后身体状况有明显好转，而且它是减压的好方法，一跳起来真的什么都不用去想，觉得自己很放松。”与前几年兴起的瑜伽不同，肚皮舞代表另一种截然不同的减压方式，前者内敛，通过呼吸的调节让人达到放松平衡的状态，而后者则大胆奔放，性感迷人，通过一种张扬的发泄，成为白领一族宣泄工作压力的有效方式。
北京舞蹈培训学校分享，如今肚皮舞已经成为女性喜欢的一种健身运动，赶快到你身边的悦舞俱乐部预约免费体验课吧。
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