北京卓越龙冠散打俱乐部格斗私人教练:
王宁,全国散打冠军,国家健将,中俄对抗赛冠军,中印散打对抗赛冠军,北京体育大学散打队队长,曾出访俄罗斯,德国等国家队教练!;
擅长技法:重拳、重腿、以攻带防打击对手
教学项目:散打、保镖培训、快速制敌格斗术、出国留学防身格斗
特色:科学训练、因材施教、量身定制训练计划、训练,短时间内提高人体机能及防身格斗技能;
课程特色:
针对现实中的突发事件进行针对性应对训练,一切以健身、防身、实用为出发点进行教学,根据学员身体素质和学习目的,量身制定训练方案,循序渐进提高学员身体素质和格斗技术,做到科学训练;在实战防身教学中抛开传统的擂台规则和得分打点限制,一切以杀敌、击退敌人为目的,有效提高学员自身防护能力,不再为遇到突发事件而担忧!
训练内容:
1.学习武道精神、锻炼内在修养,减脂塑形,防身自卫。
2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作
3.学习散打中灵活多变的步法及远踢、近打、贴身摔得攻防战术
4.学习武术格斗中各种擒拿、一招之敌、打击穴位要害及虎口脱险术
5.学习泰拳中近身格斗杀伤力强的铜肘、铁膝
6.锻炼身体素质:速度、力量、柔韧、肌肉、爆发力、协调性
7.锻炼心理素质:提高自信心、锻炼临危不乱、遇敌不慌的心理素质
现推出优惠:报30次散打课程或者泰拳课程,可获赠500元私教课程!一次性报30次私教可赠送全套训练装备
散打私人教练--散打私教班-散打私教一对一
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