丰台散打泰拳培训班-丰台散打-丰台学散打培训

  北京卓越龙冠散打俱乐部高级泰拳私人教练：

张志轩：北京体育大学学士学位，运动健将，全国泰拳65公斤级冠军 。印尼队国家教练
擅长技法：一招制敌、擒拿格斗、反关节技法；
教学项目：散打、泰拳、街头防身格斗、出国留学防身格斗速成

  北京卓越龙冠散打俱乐部格斗私人教练：
王宁，全国散打冠军，国家健将，中俄对抗赛冠军，中印散打对抗赛冠军，北京体育大学散打队队长，曾出访俄罗斯，德国等国家队教练！；
擅长技法：重拳、重腿、以攻带防打击对手
教学项目：散打、保镖培训、快速制敌格斗术、出国留学防身格斗
特色：科学训练、因材施教、量身定制训练计划、训练，短时间内提高人体机能及防身格斗技能；

适合人群：
      6岁—45岁无心血管疾病、身体健康的人群。
      特别推荐大、中、小学生族，上班族，体弱者，需减脂降重者、
      长期伏案工作者，有防身需求者，需要保持良好身材和发泄压力者、

课程特色：
针对现实中的突发事件进行针对性应对训练，一切以健身、防身、实用为出发点进行教学，根据学员身体素质和学习目的，量身制定训练方案，循序渐进提高学员身体素质和格斗技术，做到科学训练；在实战防身教学中抛开传统的擂台规则和得分打点限制，一切以杀敌、击退敌人为目的，有效提高学员自身防护能力，不再为遇到突发事件而担忧！

训练内容：
1.学习武道精神、锻炼内在修养,减脂塑形，防身自卫。
2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作
3.学习散打中灵活多变的步法及远踢、近打、贴身摔得攻防战术
4.学习武术格斗中各种擒拿、一招之敌、打击穴位要害及虎口脱险术
5.学习泰拳中近身格斗杀伤力强的铜肘、铁膝
6.锻炼身体素质：速度、力量、柔韧、肌肉、爆发力、协调性
7.锻炼心理素质：提高自信心、锻炼临危不乱、遇敌不慌的心理素质

训练地址：
北京市丰台区刘家窑地铁B口出向西中国歌剧院地下一层
网站地址：www.longgu*** Q Q:810022740
咨询电话：010-67645055   13051577781王教练