卓越龙冠女子防身术的大特点:
简单实用,无招无式无规则,无时间无特定环境,一切以杀敌,伤敌 ,或逃跑为终目的,使用所以可以使用的手段,对敌人实现大程度的伤害!
学习训练的:
防身(学习各种站立式格斗,能够短时间内把敌人击倒或击退,不用担心一人在外被人骚扰或伤害)
减脂(30分钟的训练相当于慢跑90分钟,专业的训练有助于减去多余脂肪)
强身健体(可以锻炼心肺、体能、力量、反映及身体协调性,健康的身体是通向成功的步)
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