郎各庄杰慠羽毛球馆

杰慠篮球俱乐部，“强体魄、促身高”！多年训练实践证明：篮球训练超过1年的队员体形标准、基本功娴熟、短跑、灵活性、柔韧性、意识等均明显高于同龄人 。
 招生对象：4岁—18岁青少年。
 培训地点： 北京市各区，不同地区不同时间段。安排可根据学员自身情况就近选择校区及合适时间段。
课程内容：篮球姿势、基础技术、传接球、背后、跨下、防守脚步；定点投篮、急停投篮、转身投篮、左右手三步上篮；场上跑位、场上分区分工、战术套路；挡拆、突分、掩护；裁判手势和篮球常识；速度、弹跳,耐力等素质训练；基本战术配合、半场比赛、对抗技术运用、战术练习、篮球竞赛规则。
 预计达到效果： 
1)掌握基本的运球技术、传接球动作、投篮动作。增强纪律意识和吃苦精神。 2)掌握球性、运球能力、投篮能力、传接球能力、三步上篮能力、进攻和防守跑位、两三人之间的小配合。 
3)熟练掌握运球突破能力、投篮能力和身体素质， 提高纪律性和自信心