北京通州龍圣搏击俱乐部

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部【梨园馆、万达馆、运河馆、潞河馆、土桥馆、万豪馆】
是北京的综合性培训俱乐部。
散打特点及训练目标
散打运动是一项文明的，有智慧的对抗性运动。
（一）体育性。现代文明社会中，我们不能让散手在狭窄的
拼杀中去生存，应把武术之精华溶人简单易行的运动形式，
不仅能自卫还能强身，这样才能有广泛的生命力，才能真正
走向社会，走向世界。
（二）对抗性。散手运动的内在特点，决定了它以相互对抗
的形式来表现，所以，散手的基本形式就是对抗性。这种对
抗，是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术，经过一段
的训练，在没有固定格式的情况下，在规则规定的范围内进
行较技、较勇