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久坐已成为都市白领健康的大危害，压力、紧张、焦虑和长期的办公室电脑前缺乏运动，使现代都市上班族普遍成了“三高”“肥胖”和各种亚健康、现代病的高发人群。“没时间”，“懒得动”，成为白领疏于健身的口头禅。越懒得动身体状况就会越来越糟，这种恶性循环才是自己身体的大危害。
下班之后去【悦舞】，已经成为白领一种新型生活方式，在动听的音乐声中，在愉悦的课堂气氛中，没有任何基础的普通会员们在没有任何压力情况下轻松学舞、减脂，健身。悦舞更加注重舞蹈健身和培训的专业性、趣味性和实用性，而不仅是单纯的流流汗这么简单。社交拉丁、肚皮舞、爵士舞、民族舞、国标拉丁等丰富的舞蹈种类、使会员不仅能掌握各种舞艺学得一技之长，在诸如公司年会，聚会、PARTY及其他需要的场合一展所长，更能增强自信心，让自己更外向、开朗并有效提升气质。
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