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龍圣搏击国际俱乐部散打进程

更新时间：2019-08-01 17:54:24　浏览次数：28次
区域： 北京 > 房山 > 长阳
类别：武术培训
地址：祥云街10号院6号楼
训练进程 【初级阶段】:提高身体素质、速度、力量、肌肉爆发力、掌握基本拳法、腿法，具备基本的防护能力；【中级阶段】:拥有强健体魄、敏捷身形、灵活熟练的拳腿攻防，能够战胜一个以上无武术基础的成年男子；【高级阶段】:坚硬的体魄、钢铁般的意志、拳腿肘膝结合的立体式打法、至少能战胜两个无武术基础的成年男子
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