Keepshow街舞培训班加油Breaking

北京街舞培训认为凡是有街舞的表演，就一定会有一个动作，就是倒立，用头顶地上撑起身体。这个动作的表演估计就那么几秒钟，但是对于练习街舞的人来说，这个动作算得上是呕心沥血了。
练倒立的人，都会遇到的问题，就是力量的练习。这个力量的要求又并非持久力，一定要支撑多久或者怎样，而是爆发力。推荐一种练爆发力的方法，就是俯卧撑，这种俯卧撑可不是一般的俯卧撑哦。练俯卧撑的时候，当你从地上撑起身体的过程中，就猛地一弹，在空中的过程中拍手。
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