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爵士舞跟许多的街舞舞种一样，对于舞者的身体素质和生理方面都是有一定的要求。因此，在跳爵士舞之前，必须要做的一个重要的工作就是练习之前的暖身准备工作-北京街舞培训。
做好暖身准备工作是为了能够增加人体肌肉收缩与释放的速度和力量，增强肌肉的协调性，以此来减少肌肉和韧带受伤的概率。对于初学者来说，不应该急于求成而忽视了暖身准备工作，因为暖身在舞蹈的学习过程中也是非常重要的一环，甚至是舞蹈能否成功的一个基础。
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爵士舞做好暖身准备-北京街舞培训
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