顺义成人肚皮舞练习班

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每年的冬季很多女性都逃脱不了身材肥胖的问题，不是因为工作就是因为没有运动，身材就这样一天一天变成了“水桶”。寒假来临，吃的会越来越多，越来越高热量。让怎样才能抑制这种肥胖的悲剧了，那就来运动吧！肚皮舞会大量的消耗掉女性肚子上的脂肪，让它从“水桶”变成纤纤细腰。

肚皮舞的挑特点

1）肚皮舞学习的门槛低，对舞者体形没有什么硬性要求。它适合任何年龄阶段的女性人群，有没有舞蹈基础都可以。它设有各级别的培训班，可以从基础的练起；它适合任何体形的人，不管是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。

2）肚皮舞充满着乐趣，与一般的方法不同，它可以让舞者在舞蹈中感受到莫大的快乐。神秘的音乐节奏，尽情扭动的身体，身心随着舞动变得轻盈快乐，不再是一件痛苦的事情，而是一种快乐的生活方式。

3）提臀 让你的身材凹凸有致

4）媚骨柔情 让你从此风情万种：肚皮舞性感妩媚，特别适合女性练习，能够将女性阴柔之美发挥到。如果你想成为一个更有魅力更女性味十足的性感女子，肚皮舞是绝佳的选择。

5)肚皮舞自我随性，无需在意他人的评价，只要你自信就可以完美地表现出自我性感的舞姿。

6)减压放松 感受独特的“身”呼吸!

锻炼全身各个部位:肚皮舞并不是你想像的只锻炼腰腹部，它的练习还需要全身各个部件的配合，例如头颈、胳膊、胸部等，是一个全方位锻炼身体的舞蹈。

  肚皮舞开设：晚上兴趣班、白天专业班、周末特约班、寒假集训班、一对一私教班、舞蹈表演班、舞蹈编排！

  班次人数：2至6人小班制，2人即开课。

  教学方式：以基础为主，舞蹈样例为辅，“0”基础起步，由舞蹈的基本舞步动作到成品舞蹈演绎针对性教学。

  适合对象：在校学生暑假短期专攻，热爱舞蹈，根据自己的空余时间晚上或周末灵活安排上课时间，或者有学舞蹈基础想更加专业地学习自己喜欢的舞蹈的爱好者或舞蹈从业人员等。

  参加方式：学员短期报学，20课时或30课时方式参加。

  中心每一种舞蹈都有两个以上院校舞蹈专业具有多年教学经验的导师，并且在专业舞蹈比赛中屡获奖项，肚皮舞由国内一线肚皮舞者专业授课！

  真正的实力需要您亲眼见证，想让自己变的更好就加入吧！

可乘坐20路、30路、24路、26路、顺义1路、850路快\慢等车到顺义三中，或者顺义医院下车步行至光明小学即可。

可乘坐15号线在顺义地铁站下B口出，往前走在左拐直往小区走，即可找到光明小学。小学对面建行3楼 卡卡部落

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