跳舞的好处:消耗身体过多的热量,帮助或维持适当体重,增强心肺功能,促进血液循环,减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会,增强身体抵抗力,减低患病的机会,强壮骨骼,预防骨质疏松症,帮助改善身型,强壮肌肉,帮助舒展筋骨,减少腰酸背痛,增加身体及关节的柔软性,使人更灵活,减少受伤的机会,使睡眠更佳,得到更充分的休息,令人更有活力、更精神及更醒目,学习及工作更,帮助松弛神经,读书或工作带来的精神压力,帮助增加持久力,锻鍊坚强意志,勇於面对挑战,帮助增加自信心,建立健康的自我形象,提供与同学或老师一起分享乐趣的机会,促进大家的感情,提供认识新朋友的机会及於群体活动中学习合作精神、解闷、消磨时间,带俾你开心、有趣、好玩、刺激的感觉,让你学习到更多技能,这些技能更可能毕生受用。
开设课程有:
少儿类:形体民族,拉丁,街舞(popping,hiphop,breaking)
成人类:jazz(爵士舞),肚皮舞,拉丁舞,民族,popping,hiphop,breaking
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舞悦舞蹈微信公众号:HAPPYDANCE888
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