高级瑜伽导师班培训

一．培训目标
毕业可担任‌‌专业瑜伽馆的瑜伽老师，私人教练，健康的引导者
上课能力
哈他瑜伽各主题大课，瑜伽理疗私教课程
二．实践课程中你会学到
1、如何科学安全的编排有逻辑性、有创意、有效果的、不同难度的体式序列哈他课程编排。
2、深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、和及其变体
3、安全的体式纠正、矫正身体的技巧。
4、如何应对伤病和学生的特殊需求。
5、从科学的角度更精准的解读体式。
6、各种呼吸控制法和清洁法的练习和它们的和益处。
7、如何排课构建课程的开头、中间和结尾。
8、如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准。
9、如何设计出随个体需求的变化而变化的、有针对性的个人习练，私教课程授课
三．瑜伽哲学中你会学到
1、深化此前所学习的来自瑜伽传统和大多数经典著作的理论知识，包括《瑜伽经》和《哈他之光》等
2、瑜伽心理学
3、体式练习中的应用生理解剖学
四．呼吸控制法你会学到
1、瑜伽呼吸控制法和瑜伽清洁法练习
2、收束法练习
3、从科学的角度解读呼吸控制法
五．深入学习100余种体式
•如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复
•深入学习呼吸控制法以及与呼吸控制法相关的生理解剖学
•深入学习清洁法以及与清洁法相关的生理解剖学
•体式，呼吸控制法，清洁法的禁忌和益处
•熟练掌握体式的纠正
•有益有效的体式序列组合
•教授不同等级体式、呼吸控制法、教学指导
•针对相关阶段系统的生理解剖学