北京五轮剑道馆锻炼身体磨练心智

　　 剑道，着重于通过剑道锻炼身心，是一项格斗技术型的体育文化项目。
　　 学习剑道，既可以锻炼身体也可以磨炼精神。剑道训练可以让人们摆脱恐怖心理，增强自信，养成耐心，塑造明朗的性格。紧张的对抗训练，更能使头脑得到适当的刺激，使头脑更为灵活。剑道训练和比赛中对行礼、姿势的要求，也会培养人的礼法与为人之道。有人说，剑道是一项具有哲学内涵的运动，讲求身体和精神的一致，蕴藏了东方哲学智慧。
　　 仅就体育项目而言，剑道也可以说是一项很理想的健身运动。日常生活中，我们经常要做提、拿等弯曲伸展的动作，而剑道因伸出双手，跃进而斩击对方的面、手、腹等部位，成为屈伸相调和的全身运动，使身体获得全面的锻炼，使动作、感觉、视觉等更敏捷。大声喊叫的同时进行的攻击和防守，以及腹式呼吸的运用，能使心肺得到锻炼，促进血液循环。
  五轮剑道馆的服务宗旨是凡对剑道运动感兴趣，无任何参加体育锻炼的医学上的限制；有自控能力、品行端正、愿意与他人和睦相处；年龄12周岁以上（12岁以下者，参加活动时须有监护人陪同）的爱好者均可报名。
中心地址：
北京市朝阳区燕莎桥东麦子店街39号（地铁10号线亮马桥站） 
北京海淀区海淀大街27号华奥大厦（地铁10号线苏州街站地铁4号线中关村站）
北京朝阳区劲松富顿中心D座212室（地铁10号线劲松站）
咨询热线：400-007-0855   Q Q: 158760164
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