学舞蹈 北京桔子树艺术教育

舞蹈塑型 提升气质 成人少儿舞蹈培训 
那么，舞蹈是怎么塑造完美身材的呢？
运动因素
舞蹈是根据人体生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。
生理因素
运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大；心率在130/min时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的佳状态，健身效果明显；心率在150次/min时每搏输出量开始出现缓慢的下降。
心理因素
舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。
首先，舞蹈有较强趣味性，在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。
其二，培养舞者气质，舞蹈能较好地改善练习者的协调能力。它也是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
后，舞蹈让人心情愉悦，舞蹈教练们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”。
美学因素
舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、赘肉以及塑造完臀部曲线都有很明显的作用。
所以年轻人呀，开放你的腿脚，跳舞去吧，不知不觉中，你的身材就S了！ 到时候一定要给我展示一下你的小细腰！
桔子树，中国艺术教育培训，成立于2011年，总部位于北京市朝阳区CBD郎园vintage，是一所集青少儿才艺培训及才艺开发声乐、器乐、舞蹈、美术的综合性艺术教育培训平台。
桔子树在北京已开设14家直营校区，总教学面积超20000平米。拥有400多名专职教师，其中30多位由国外艺术名校学成归来，其他教师均毕业于国内各大艺术专业院校，拥有国内艺术培训行业支系统、科学、完善的“课程研发团队”，是国内规模大的艺术教育培训机构。
改变！从相信开始！现在就拿起电话，预约免费体验课吧！
电话：15210762628 闫老师