叶瑜伽生活馆新年坚持练习，给自己一个美丽的开始

叶瑜伽生活馆 简介
瑜伽早是一种起源于古印度的宗教修行术，演化至今，瑜伽已成为全世界公认的健身方法之一。
在古印度语中，瑜伽一词原意包含着和谐、相应、统一的意思。现代瑜伽通过上千种体式，充份锻炼人体的中轴骨骼——脊柱，伸展肌肉，雕塑形体、柔韧四肢，并且通过特有的呼吸方法内脏、和神经系统，提高淋巴系统的功能。从而使练习者得到全身心的放松，有效缓解压力带来的各种亚健康状态，使身体和精神处于和谐、相应、统一的良好状态之中。

叶瑜伽生活馆创立于2012年秋，位于上地科技园中心区域的金隅嘉华大厦。 以瑜伽为主题，向工作和生活在周边的大众人群传播健康、美丽、自信、快乐的生活理念，为瑜伽爱好者提供专业的瑜伽及健康指导服务。馆内设施齐备，师资雄厚稳定，自开馆至今受到无数瑜伽爱好者的好评。
馆内绿植萦绕，茶香微缈，设于前厅一隅的半开放茶室里，收藏着诸多瑜伽、生活、健康类的书籍，为会员在酣畅淋漓的瑜伽练习之后，提供了一小片闲适的休息区。开设的主要课程有：哈他瑜伽、理疗瑜伽、顺位瑜伽、塑形瑜伽、肩颈调理、呼吸与冥想、瑜伽清洁法、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽等。此外，还设有针对性更、效果更明显的一对一私教课程。无论选择哪一种课程，瑜伽爱好者都能在这里体会到瑜伽带来的无尽益处与美妙，度过每一次愉悦美好的瑜伽时光！

地址：北京海淀区上地三街9号金隅嘉华大厦D座103-104
咨询电话：010-62988776

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