北京五轮剑道馆带你体会剑道的独特之处

“剑道”一词早源于中国战国时期的古籍，剑道不仅可以磨练身体，还能培养意志力、专注力与练习者果断进去的性格。剑道是一种以剑来认识自我及人生的运动， 凭借正确而认真的学习，来磨练身心，增强体力、尊重礼节等，剑道着重的不只是技术而已，还着重个人的修养。

通过体能和技能的打击训练,提升身体的调节性与灵活性。培养个人情绪的调节与耐性，提升专注力与意志力。透过基本动作的反复训练与打击练习时的吶喊声,让自身发泄体力与压力。在一对一的剑道比赛中，没有人能帮助你，唯有靠自己来面对困难与竞争，藉此培养个人不畏困境的勇气。在剑道的练习中，不是只有自己一个人的训练，而是与其它成员相互配合一起练习与切磋藉此培养个人团队意识与融入群体社会的生活。

而剑道的护具，则是经过200多年的日臻完善才达到今天的程度，可以保证参与者的安全。虽然剑道是一项对抗性强的运动，但也由于护具完备的保护，与其它技击性运动相比，是一项安全的运动。

剑道是容易入门的一项运动，就是学习如何让肢体动作达到协调, 如何专心ㄧ致的在每个基础动作的反复练习与剑道相关礼节的学习。再加上我们北京五轮馆专业的日本剑道老师以及科学的课程规划，还有良好的学习环境，一定会让你深深体会到剑道的独特之处。

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