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学舞蹈 选择很重要

更新时间：2018-06-24 15:25:55　浏览次数：42次
区域： 北京 > 朝阳 > 国贸
类别：舞蹈培训
地址：万达广场
爵士舞
：全身性的有氧运动，主要锻炼腹部、身体上部、腿部和腿后肌。适合心肺耐力、肌肉耐力强，想要收紧腹部和大腿的优雅MM 。
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。借助送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动以及腿部动作，使腹部、身体上部、腿部和腿后肌得到有效锻炼。
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