防身自卫 强身健体就来龍圣搏击国际俱乐部

【梨园馆、万达馆、垡头馆、土桥馆、万豪馆】 是北京的综合性培训俱乐部。
1. 散打搏击班（技战术全面、强身健体为一体）
适合人群：4周岁—50周岁身体健康，男女均可。
青少年散打班 （4—12周岁）
青少年散打班 （12—17周岁）
大学生散打班 （17—24周岁）
成人散打班   （20—35周岁）
2. 泰拳班 （简单，易学，实用）
适合人群（7—35周岁身体素质较好，想短时间内提高自身战斗力人群）
幼儿泰拳班 （7—14周岁）
青少年泰拳班 （14—25周岁）
成人泰拳班   （18—35周岁）
3. 女子防身术班 （女子防身，健身的）
适合人群：14—35周岁身体健康者、无任何运动经验均可（想学习防身御敌技巧及一招制敌、以小博大的虎口脱险术者）
4. 少儿武术班
适应人群：5—12周岁儿童，身体健康，想学习武术基本功者，像从小培养孩子自我防护意识，增强自我保护能者和自信者。
5. 少儿跆拳道班
适合人群：5—16周岁儿童，身体健康者
6.中小学体能达标班
适合人群：4-16周岁人群
小学体能考核提高班（4-13周岁）
中学体育成绩提高班（12-16周岁）
一对一高级私教定制训练计划（4-16周岁所有中小学生）
7.幼儿体适能培训
适合人群：5-12周岁
8. 高级私教一对一（效果是大班的三倍）学员预约时间
适应人群：任何身体健康，想短时间内迅速提高者。
9. 高级健身私教一对一
适应人群：16—55周岁人群，
10.空中瑜伽小团体
适应人群：16—60周岁男女皆可。跆拳道项目简介
跆拳道（朝鲜语：태권도）一项以防御和保护为主的现代武术，它强调严格的纪律、高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感、刚毅感，果断性的独特的武术。“跆”为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术，“拳”为运用手来进行的攻击及防守等技术，“道”为练武者对武术的心灵修养及修正。跆拳道既是一项能够强身健体，又能够于防身自卫的传统搏击武术，以技击格斗为基础，以修心养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的