爵士舞培训班 北京爵士舞培训 爵士舞教练培训

爵士舞从众多欧美歌星在其MV里一展活力四射的Hip-Hop与爵士舞步开始，已有越来越多的申城青春一族加入到这种蹦迪似的健身操运动中来。 如果你觉得自己没有舞蹈细胞也没关系，只要喜欢，任何人都能跳。爵士的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。
舞蹈对于人体的好处:身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软。全面刺激肌肉，舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到的目的。
培养舞者气质
舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
有较强趣味性
在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
让人心情愉悦教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。
北京禘舞专业爵士舞学校，零基础起步、包学包会、签订协议、认证、毕业颁发相关证书，学习爵士舞的专业舞蹈培训学校。                                                                                                                                                                                                                                   爵士舞教学内容——正确教授NEW JAZZ 、SEXY JAZZ的基本动作、基本动律和基本步伐练习（呼吸、手位、脚位、身体拧动、擦地、爆发点）、流动元素的古典爵士训练、流动元素的现代爵士训练，，分解动作，要领讲解，由浅入深掌握爵士舞的协调性及节奏感。

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