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药补不如食补。是药三分毒,补的不当还会带来害处。食补,则在享受美食的同时,补益身心,防病于未然。本片附赠一册《跟我学做养生药膳手册》,详细介绍每款药膳的原料、制作方法、和禁忌等,您可以随画面一起制作,也可根据手册学习制作。自己动手,变身药膳达人。给自己,给家人一份浓浓的关爱。
跟我学做养生药膳(6DVD)
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内容简介
《跟我学做养生药膳》介绍了六十种养生药膳的做法,简单几个步骤,教您如何做出强身健体的各种营养美食。节目由活泼可爱的主持人秋丹、穆微和药膳烹制专家共同主持,步骤详尽、画面清新,专业讲解每一款药膳的、禁忌等,给不同体质、不同亚健康状态的群体提供了方案详细的家庭药膳宝典。自己动手,变身药膳达人。给自己,给家人一份浓浓的关爱。
菜品类:
首乌牛肉煲
马齿苋炒猪肉
银耳熘鸡片
柏子仁炒白菜
拌百花
……
煲汤类:
黄芪泊鸭汤
核桃扁豆骨头汤
参杞老鸭汤
当归羊肉汤
百参猪肺汤
……
粥饮类:
参苓薏米粥
扁荷粥
菊花降压饮
蜜汁秋梨
甘草核桃粥