保健养生 名医讲堂礼盒装：专家团 (37VCD)

保健养生 名医讲堂礼盒装：专家团 (37VCD)
北京大学音像出版社
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名医讲堂 主讲：专家团
多位国内的医学专家向您介绍保健养生的基本知识，相信众多专家能够真正走进你的生活，成为你及家人拥有健康、防病治病的良师益友。

名医讲堂 内容简介
名医讲堂讲述了简单实用的健康常识，源远流长的中医精华！聊您想聊的病痛，得您想得的幸福！名医讲堂栏目是由MSN中文网自主投资开办的健康类节目，每周播出一期，主持人由资深担任，嘉宾均为北京市重点医院专家或医科大学的学科带头人，重点介绍网友们众多生活中的养生之道及疾病预防方法。

《名医讲堂》目录：
正形篇《五步养生法》：身端形正、气血两顺
没病的人未必健康，健康的人未必长寿，长寿的人未必开心。《五步养生法》融合中医、国学理念，告诉您生的道理（身心兼顾），养的顺序（求实养虚），调的方法（从下往上），正骨、柔筋、调气、和血、养精神，五步养生，心安理得。心安而健康，理得则和谐。

集 快乐养生
第二集 知生才会养生
第三集 养生先养骨头（上）
第四集 养生先养骨头（下）
第五集 养生的顺序
第六集 柔筋 调气 和血
第七集 养精神
第八集 心静自然养

养气篇《养生就是养阳气》：阳盛阳衰决定生老病死
人的生命全在“阳气”二字上做文章。只有固护阳气，才能不生，也只有阳气旺盛，人体的自我康复能力才能正常发挥，医药才有用武之地。

阳气不足，湿邪不去，吃再多补品都如同隔山打牛。 绝大多数疾病都可以从养护阳气，驱邪的角度防治，培固自身阳气，就是开启人体自愈大药，抵御病邪的不二法门。

集 养生就是养阳气
第二集 阴阳平衡才健康
第三集 三阳开泰升阳气
第四集 祛湿才能养阳气
第五集 通才是大的补
第六集 养阳要正确进补
第七集 通三关通阳气
第八集 养生绝学—养生桩
第九集 教您站好养生桩（专家演示）
第十集 形正气顺升阳气
第十一集 人体自有大药
第十二集 面部望诊识健康
第十三集 五官形诊保健康（上）
第十四集 五官形诊保健康（中）
第十五集 五官形诊保健康（下）
第十六集 活到天年

经脉篇《小穴位保健康》（上下）：通则不痛、痛则不通
小穴位里装着大健康：一种病症，一个主穴位图，随时可防病，随地可治病。知晓奇经八脉，小则祛病强身，大则。教您一步到位认准人体穴位，一劳永逸用好人体药房，让您远离疾病，守住一辈子的健康！

上
集 颈椎保养与穴位调理
第二集 肥胖预防与穴位调理
第三集 心脏保养与穴位调理
第四集 糖尿病防治与穴位调理
第五集 饮食健康与穴位调理
第六集 高血压防治与穴位调理
第七集 痔疮防治与穴位调理
第八集 痛风 血脂的穴位调理
第九集 肝胆保养与穴位调理
第十集 大肠保养与穴位调理
第十一集 走出情感亚健康
第十二集 脾胃保养与穴位调理
下
集 小便健康与穴位调理
第二集 肾的保养与穴位调理
第三集 三焦保养与穴位调理
第四集 关节护理与穴位调理
第五集 风邪预防与穴位调理
第六集 寒邪预防与穴位调理
第七集 暑邪预防与穴位调理
第八集 湿邪预防与穴位调理
第九集 燥邪预防与穴位调理
第十集 火邪预防与穴位调理
第十一集 五官保养与穴位调理

察色篇《观脸色识健康》（上下）：察言观色，未病先防
脸是一个人的面子，脸更是身体的镜子，外观脸色，内知健康。

从脸上哪些部位去看五腑六脏？满面白、黄、赤、青、黑，分别代表什么？色诊专家，手把手传授，简单易学。直白的图文讲解，让您能即学即

上
集 色诊为诊法之首
第二集 简单易学的色诊
第三集 正常色与病色
第四集 满面白色
第五集 满面黄色
第六集 满面赤色
第七集 满面青色
第八集 满面黑色
第九集 相气（上）
第十集 相气（下）
第十一集 明堂色部
第十二集 肺脏色部
下
集 心脏 心包络色部
第二集 肝脏色部
第三集 脾脏色部
第四集 肾脏 命门色部
第五集 子宫 膀胱 精室色部
第六集 胆胰色部
第七集 胃肠色部
第八集 脑 脊髓色部
第九集 耳色 耳穴区色
第十集 眼色
第十一集 唇色
第十二集 舌色
第十三集 舌苔色
第十四集 面部气色