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黑豆Glycinemax(L.)merr
黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防，所以是不错的佳品还能提供食物中粗纤维，促进消化，防止发生。黑豆性平，味甘，具有补脾、利水、的，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著。
蜂蜜（Honey）
能养颜，祛痘，是口腔溃疡、无名疮毒、祛除青春痘的保健美容佳品。蜂蜜具有润肠通便的。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
阿胶[ē jiāo]
阿胶，，，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
山楂（Hawthorn）
山楂，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人，故山楂被人们视为“长寿食品”
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及和作用。2.开胃
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化中都采用了山楂。

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