运动时如何快速进入运动状态？怎样健康的运动？

　　等到周末了，和朋友一起去爬山，跟大自然进行亲密接触，愉悦身心。一起去郊游、抛弃烦恼，或者一起去健身房，做健身运动。每一件事情都是那么美好。然鹅，第二天早上醒来，浑身肌肉酸痛，特别不舒服。疲劳是一种生理现象，只要不是因疾病所造成的疲劳，并不影响身体健康，医生也没有什么好的办法，长时间运动，长时间健身肌肉酸痛应该怎么办呢？

　　其实在国外这种现象早就被解决了，而且像运动员这种，长期做大量运动的人员，他们都有着自己国家指定的运动霜。而今，我们有幸引进了匈牙利的奥林匹克五项全能国家队成员代言的万施利运动霜，万施利运动霜在专业和业余体育人士在体育活动中产生的肌肉损伤方面有着神奇的效果。

　　万施利运动霜主要分为四种：

　　快速作用运动霜在运动前使用可以帮助热身，快速唤醒肌肉，有效防止抽筋、拉伤、扭伤等运动损伤。

　　舒缓运动霜在运动后使用，可有效放松疲惫的肌肉，使肌肉恢复活力，非常快。

　　草本舒缓霜由10种植物提取物制成，涂抹于皮肤表面，可以舒缓、放松活动中感觉疲惫的身体部位。

　　SPF30防晒运动霜，不仅可以防晒，还可以有效预防肌肉损伤、对舒缓肌肉酸痛有着特殊的效果。

　　万施利运动霜，为匈牙利奥运运动员指定用品，其主要成分为天然草本提取物，通过皮肤过敏反应临床测试，百分百对人体无害，品牌拥有近40年历史。如果您正在关注肌肉疼痛舒缓霜、长跑后身体乏力如何缓解、长时间健身肌肉酸痛怎么办、长跑前如何快速肌肉...万施利运动霜帮您畅快运动，愉悦人生。