满圃香聊聊湿热体质的人如何调养身体

​​     湿热体质是中医的九种体质之一，这种体质的人，他的体内湿热蕴结不解，又湿又热。这种体质当然不好，下面满圃香来说说如何改变这种体质。
首先，湿热体质的表现特征有：
1、面部粉腻，易生粉刺。
2、口干、口苦、口臭、汗味大，体味大。
3、男性易阴囊潮湿，女性易带下量多。
4、面垢油光，脸总像洗不干净。
5、小便深黄色。

  如果你有这些表现，可能你是湿热体质了，它是怎么形成的呢。下面满圃香来说说。
湿热体质的形成
1、先天遗传。
2、长期饮酒，借酒浇愁。
3、总吃香辣口味、煎炸、烧烤、油炸食物。
4、久居湿地，长期生活在湿热环境中，如南方。
5、吸烟、喝酒、熬夜三者兼备。

湿热体质者容易患的疾病：
疥疮、、黄疸、胆囊炎、带下过多、泌尿系统、前列腺炎、复发性口腔溃疡。

湿热体质如此不好，如何改变它，使身体健康呢？满圃香建议抓住祛湿这个关键点来做。

抓住祛湿这点来调养体质
1、饮食调养上，宜吃红小豆、绿豆、丝瓜、莲藕、绿豆芽、薏苡仁、西瓜。
2、起居调护上，避免长期熬夜，过度疲劳。
3、运动养生上，宜做游泳、爬山、杠铃、中长跑等。
4、穴位上，宜按三阴交、太溪、阴陵泉。

针对性的体质调养效果更好
    如果有一种针对性的东西，专门来调养湿热体质，岂不是更好？是的，满圃香的琦清方就是针对湿热体质来调养身体的。因为针对性强，所以祛湿的效果更快更好。琦清方是满圃香与国医大师王琦合作，专门针对湿热体质研发的健康调养产品，药食同源，去湿散热，把湿热体质转为平和体质。

体质调养的成功例子
    小蔡的脸上经常有不清爽油腻、笼罩一层灰尘的感觉，尤其是面部“T”字区总是油光发亮，常有粉刺、暗疮层出不穷。去油的洗面奶不知换了多少个牌子，还是没找到合适的。头发天天得洗，尤其是夏天，否则就像抹了一层发油。早晨刚起来就感到嘴里苦苦的、有些异味，出门更得把口香糖随身携带。去洗手间时大便总是粘在马桶上很难冲下去。感觉身体沉重，容易困倦，白带也常常偏黄，可去医院检查又查不出什么病。

    小蔡属于较典型的湿热质，她通过朋友介绍得知满圃香的琦清方是专门调养湿热体质的，于是开始食用琦清方。经过一年时间的调理，面部出油、的情况，光洁了很多，整个人看起来也很清爽，重要的是每天排便也变得规律了。
    可见，用满圃香的琦清方来调养湿热体质，取得的效果是挺好的。