满圃香聊聊痰湿体质的人如何调养身体

​​     今天，满圃香来说说痰湿体质对人们生活的影响，如何改变为平和体质进而提高生活质量。

    痰湿体质是中医9种体质里的一种，痰湿质的人往往体内因水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征。

痰湿体质的具体表现：
    嗜睡、容易困倦，喜欢睡回笼觉；容易发胖，腹部肥满松软；面部油脂较多，多汗且黏；身重不爽，坐下不爱起来；打呼噜等。

痰湿体质是怎么得来的？
    满圃香认为一般由以下因素引起：

1、     先天遗传，或后天过食肥甘。
2、     长期运动少，运动不规律。
3、     饮酒过多，常吹空调冷气。
4、     暴饮暴食，偏爱甜或咸的食物。
5、     久用电脑，含胸塌背。
6、     不吃早餐，熬夜，吃夜宵。

    由于这些因素，往往形成了痰湿体质，痰湿体质的人容易患有：代谢综合症、肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、高血脂症、不孕不育等疾病。

如何调养痰湿体质呢？
    可见痰湿体质对生活影响很大，有这体质的人要想改变它，主要抓住“化痰”这一关键点来做调整：

1、     饮食调养上，宜吃扁豆、鲈鱼、白萝卜、冬瓜、橘子、橙子等。
2、     起居调护上，宜日光浴、保持居室干燥。
3、     运动养生上，宜散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、网球、游泳等。
4、     穴位上，宜太渊、脾俞、足三里、脾俞穴。

针对性的体质调养
    更重要的是做针对性的体质调养，改变体质的时间更快，效果更好。这种更快更好的体质调养就是食用满圃香的琦化方。琦化方是满圃香与国医大师王琦合作，专门针对痰湿体质研发的健康调养产品，药食同源，去湿化痰，把痰湿体质转为平和体质。

体质调养的成功例子
    已经有很多人通过满圃香的琦化方调养体质成功，如下面的例子：

    老郭脸上总是油油的，尤其是额部更为明显，平时随身带着吸油纸。还特别爱出汗，尤其是到了夏季稍一运动更是如此，汗多而黏。常觉得胸闷痰多不舒服，看上去眼泡有点肿肿的，白天也总打瞌睡。老郭总觉得身体沉重不清爽，大肚子更是个累赘，裤腰尺码一增再增。时常感到嘴里有种黏黏腻腻的感觉，还有点甜味儿。

    老郭的饭量算是中等，但吃饭速度特别快。尤其遇到他的爱，比如甜点、肥肉、烧烤等，更是如同风卷残云。老郭较胖，尤其是肚子，肥满而松软，上大学时还不太明显，当了项目经理后有愈演愈烈之象。

    老郭性格一向温和谦恭，即使生气，一般忍忍也就过去了。平时不喜欢运动，妻子给办的健身卡只用过一次。老郭不喜欢夏季，天气又闷又热，他的胸闷、汗多，身体沉重感就更加严重。近年来体检时脂肪肝、高脂血症、高血压接踵而来。开始他还不太在意，但听医生讲这叫“代谢综合症”，这些表现都是身体失调发出的信号，如果不加重视，还会有冠心病、糖尿病、脑血管病等一系列的问题。

    老郭通过偶然的机会知道了满圃香的琦化方可调养自己的痰湿体质，于是购买琦化方每天食用，并配合做饮食、运动等方面的调整。这样坚持了半年的调养，老郭的体重下降了30斤，明显的就是大肚子小了一大圈，感觉身子也轻快了许多。

满圃香的产品效果好
    这例子说明了只要知道自己的体质的类型，就可以用满圃香的琦黄九方产品来调养体质。如针对痰湿体质，食用黄九方中的琦化方，调养为平和体质的效果又快又好。