预防灰指甲的措施

　　，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等引起的甲。甲常见二型：①性白甲(浅表性白色甲病)此型病损局限于甲面一片或其尖端;②甲下病又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型，此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生。

　　预防灰指甲的措施

　　1.首先如果得了手足癣的话，要重视，不要认为生了足癣就不会生其他的病的这种不正确的看法。

　　2.不要减指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种可能传播到他处。

　　3.不要互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等，因为是会互相传染的，这是防止间接的关键所在。

　　4.要养成良好的跟人卫生习惯，平时勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常暴晒，保持干燥养成。

　　5.不要用碱性的洗手液盒洗洁精，他会躲你的皮肤造成伤害。洗完手和东西时要几时擦护肤霜。

　　6.做家务时，应戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松驰。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

　　7.手和脚容易出汗的人，要适当的用一些抑制局部排汗的方法，特别是在夏季的时候，因为这是手足癣多发期

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