吃燕窝有什么好处?

　　导语：我们常用吃鱼翅燕窝来形容吃得昂贵，可见燕窝是非常贵的东西，燕窝其实就是金丝燕的窝，燕窝的与作用非常之多，很多方面都能看到燕窝发挥的，我们要善于利用燕窝来滋补我们的身子，带给我们健康的身体。那么，吃燕窝有什么好处? 今天好好跟大家一起分享：http://www.ziy***/tag/yanwo/

　　燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，尤其是表皮生长因子。1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。下面我们一起来看看燕窝的：

　　1.补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、、出汗、低潮热。

　　2. 补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

　　3.凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能调中。

　　4. 止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

　　5.养阴，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

　　6. 燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、感、补其先后天之不足。

　　7. 孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

　　8.燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

　　9.凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

　　10. 燕窝味甘性平、，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

　　初次食用纯真燕窝的食客，建议初个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然为理想。