砭石调理的手法（转自砭萃网）

　　砭石养生并不是一时的流行，因为它不仅有着深厚的中医学基础，更是完全符合了现代人对养生保健的挑剔标准。与西医物调理相比，砭石疗法秉承了中医“调理为上”的宗旨，更加安全，没有任何毒副作用，适用于不同年龄阶段、不同健康状况的人群，保健卓越，特别是针对美容、养颜、改善微循环等领域，效果尤其明显。
　　人在正常生理情况下，机体处于气血畅通、脏腑协调、阴阳平衡的状态。而在患病情况下，则气血不畅、经络壅滞、脏腑失调、阴阳失衡。砭术调理就是医者通过操纵砭具充分发挥砭石的场效应和“无形针”的作用，内病外治在人的体表施以各种手法，以疏通经络、气血，调节脏腑阴阳，达到治病的目的。
  砭石调理手法
  包括普通和流行性。普通以上呼吸道局部重，全身轻为其临床特点。流行性则起病急，发热、、关节疼痛等全身较重，上呼吸道一般较轻。属于中医学“伤风”、“时行”的范畴。
  【砭石】
  （一）用砭具在患者肺经、大肠经循行部位及颈部做刮法10分钟。
  （二）用砭具沿患者背部膀胱经做揉法10分钟。
  （三）用砭具点按肺俞、人中、合谷、风池各3分钟。
  （四）用加热的砭具在患者的劳宫、迎香、上星、大椎、涌泉穴反复摩擦，直到其感觉发烫。在摩擦时需小心操作，勿造成局部表皮的损伤。
  （五）用加热砭板以患者大椎穴为中心做温法30分钟。
  慢性是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，临床表现为咳嗽、咯痰或伴喘息的反复发作的慢性过程。一般而言，有大量黏液脓性痰，出现慢性或反复发生有痰的咳嗽，每年持续三个月以上，并至少连续两年以上，即可诊断为慢性。
  【砭石】
  （一）用加热砭板在患者上背部和前胸做温法各20分钟。
  （二）用砭具点按肺俞、膏肓、肾俞、定喘、膻中、中脘、关元、气海、尺泽、合谷、丰隆、足三里各1分钟，中等度刺激。
  （三）用砭具在患者胸部做环转的摩法10分钟。
  【护理与预防】
  （一）尽早戒烟，避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。
  （二）加强锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
  （三）注意保暖，预防，以免诱发慢性。（砭萃网）