1. █提升
蓝莓是新鲜水果中含抗氧化剂量高的,像花青素维他命C、E、A和维他命B群等抗氧化剂,也含有可和的铜、硒、锌,以及能增加血红素和血液中的氧浓度以提升的铁。
食用蓝莓提升,将可预防、发烧、令人讨厌的病毒和性相关的传染病。
2.防止老化
蓝莓富含的花青素和维他命C都使得蓝莓具有抗氧化力,可以中和影响人体健康和老化的自由基,让您的身体更健康,防止老化。
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