日常生活中导致腰肌劳损的原因

腰肌劳损这种疾病是现实生活中常见的一种疾病，这种疾病主要是由于患者长时间的过度劳动导致的，要想在现实生活中预防这种疾病，我们需要了解导致这种疾病的原因都有什么，我们才能做好预防工作。

日常生活中导致腰肌劳损的病因有：

一：这种疾病在早期的特点是，曾有明显的腰部外伤史且在疼痛区有固定的压痛点，这类固定压痛点的位置通常是在腰部肌肉的起、止点附近，或在神经肌肉的结合点。但大多数腰肌劳损患者的疼痛部位往往比较广泛，并不局限于一两点，故有时不能完全明确地指出疼痛部位。这也是属于患上了腰肌劳损的表现。腰肌劳损的还有单侧或双侧腰椎旁肌肉现象。这类人的腰部活动一般较正常，但可在身体处于某一固定体位时出现类似于急性腰扭伤样的剧烈疼痛，不过，此时若对腰部进行X线检查一般并无明显病变。

二：在日常的生活中常患有这种疾病的人群是，腰肌劳损患者可有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史，如果这类人经常从事于某项工作，如办公室文员、司机等，平素又缺乏体育锻炼，则很容易患上腰肌劳损的。腰肌劳损的还会经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。这种腰肌劳损的疼痛也可在卧床片刻后减轻，但不久又会复发，稍做活动可再次减轻，而一旦活动过久疼痛便会再次加剧。

希望我们总结，对于大家正确认识这种疾病能够有所帮助，所以我们在日常的生活中需要加强体育锻炼，避免长期的久坐，这些方法对于我们远离疾病都是有帮助的。

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