注意 这类人千万不能用砭石刮痧

  刮痧板是刮痧的主要器具，刮痧板一般选择本色玄黄的砭石或者天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到化瘀、疏通经络的目的。

  刮痧板的用法
  刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时应先涂抹介质（砭石刮痧板可以不用介质），再以施术部位为中心，并尽量向外扩大其范围。

  使用刮痧板的关键在于力度与速度的掌握和控制。重了，可能会造成局部皮肤损伤；轻了，则达不到效果。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。刮痧时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。

  刮痧注意事项
  刮痧时，还有一些注意事项。比如使用牛角刮痧板则一定要先在施术部位涂抹介质。这样不仅可以减少刮板与皮肤的摩擦，降低对皮肤的损害，而且还可以增强渗透力；对于某些血液疾病，传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应刮痧，或在医生严格指导下进行；刮痧出痧后忌洗凉水澡，饮一杯温开水并休息15－20分钟。

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