刮痧与拔罐到底哪个好

　　砭石刮痧好还是拔罐好？对于问题当你问不同的人得到的答案肯定是不一样的。其实，砭石刮痧和拔火罐都是传统的中医特色疗法，两者之所以流传至今，相比都存在一定的优势。然而砭石刮痧和拔罐二者的作用还是有些区别的，因此你要问到底是砭石刮痧好还是拔罐好，答案需因情况而异，同时也因时而异。

　　砭石刮痧好还是拔罐好？需因情况而异
　　“上火刮痧，着凉拔罐”，这话体现了刮痧拔罐的突出作用，刮痧有去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口臭，胸闷烦躁，易怒等时，刮痧很显著;而拔罐有驱寒的作用，受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。不过，有时也要辨证处理，吹冷风受寒导致颈项背酸痛，刮痧的效果就很好。上火时，选一些具有泄热作用的穴位来拔罐，如太阳穴，风池穴、膀胱经等，也能取得很好的效果。因此上火选刮痧，着凉宜拔罐。

　　砭石刮痧好还是拔罐好？需因时而异
　　不同时节砭石刮痧和拔罐带来的效果是不一样的，中医认为认为秋冬季节，则宜少拔罐多刮痧。秋冬天气候干燥，加之身体缺水，皮肤在秋季更加干燥，而拔火罐太轻了不起作用，太重了，肌肤就容易起泡。且秋天要消耗大量的水分，很容易伤阴津，拔火罐泄法较重，易疲劳，身体怕是吃不消。因此秋季尽量少拔罐，若实在有需要，要注意选择部位少而精。而砭石刮痧刮痧较温和，且刮之前有抹油，增强的同时有保护润滑皮肤的作用，适合秋季保健。

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