神经衰弱是一种轻度的精神病,是神经症的一种。病程一般较长,反复发作,严重者可影响工作、学习和生活。本期将依据神经衰弱的病因病理、表现等介绍砭石调理方法。砭石疗法绿色健康,简单易学,有兴趣的朋友可以尝试。
[病因病理]
神经衰弱是由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑皮层兴奋和抑制功能轻度紊乱,从而产生的神经衰弱综合征。其发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。
[临床表现]
患者常出现精神疲劳,萎靡不振,注意力不集中,记忆力减退,工作效率低,情绪波动大,入睡困难,易惊醒,多梦。这些并非每个患者都全部具有,一般只表现为其中的几种,且轻重程度也有不同。
[砭石]
(一)用加热砭石在患者厥阴俞、心俞、肝俞部位做温法30分钟。
(二)用砭石刮擦患者头颈及面部5分钟。
(三)用砭石按揉患者腰背、四肢10分钟。并点按华佗夹脊穴、五脏六腑俞穴。
(四)用砭石点按揉擦太溪、太冲、膻中、内关、神门穴各3分钟。
(五)用砭石在患者的背部及四肢做轻柔和缓的叩击法2分钟。
[护理预防]
(一)保持良好心态,避免急躁情绪,针对性地接受心理咨询,使自己从忧虑紧张中解脱出来。
(二)端正治病态度,提高治病信心,积极,合理解决实际问题。
(三)改变生活态度,合理安排工作和学习时间,注意劳逸结合,学会科学用脑,培养良好生活习惯。
(四)适当体育锻炼,巩固效果以及防止复发。
(五)参加有益的文娱休闲活动。
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