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慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。本病在临床中常见，病程长，容易反复发作。本篇将介绍慢性咽炎的病因及砭石调理方法。大家可以按照篇中所述方法进行调理，长期坚持大有裨益。
[病因]
急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。咽部邻近的上呼吸道病变可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜引起慢性咽炎。
温度湿度的变化，空气质量差、烟酒刺激、辛辣性食物、粉尘也是导致慢性咽炎的原因。
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慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现。全身均不明显，以局部为主。各型慢性咽炎大致相似且多种多样，如咽部不适感、异物感等。
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进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态。通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。
砭石疗法，以中医经络穴位理论为依据，用砭石的相关手法刺激穴位，可达到或缓解疾病的目的。具体手法为：
（一）用加热小砭板在患者颈部做温法30分钟。
（二）用砭具在人迎、天突点按，并在敏感压痛点和咽喉部三条侧线处行刮法、摩法，手法要轻快柔和，不可粗暴用力。
（三）用砭具点按风池、风府、肩井、曲池、合谷，以酸胀为度。每穴1分钟。
[预后]
慢性单纯性咽炎在控制各种致病因素、保持良好生活习惯及应用各种后可以缓解直至，否则可能迁延成为慢性肥厚性咽炎；慢性肥厚性咽炎效果欠佳，易反复。
[预防]
进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体。
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