疏肝经解肝郁自我就搞定

疏肝经解肝郁，自我就搞定
　　【太冲穴】和【行间穴】，分别为肝经上的原穴和荥穴。有人说它俩是情绪的阀门，好比人体的出气筒。
　　春气通于肝，人的肝火多少都偏旺一些。而清明又是肝阳旺的时候，一旦肝气疏泄失常，就容易气郁化火，点燃我们这个“汽油桶”。
　　因此，凡是在春天，有与肝气郁结相关病症的，都可以去按按，尤其是上火生气的时候，管用。
　　怎么按呢？仔细找到痛的点，顺着“太冲穴向行间穴”的方向推揉，就能让郁结的肝气泄发出去，将体内的肝火消散掉了。
　　我们每天再用热水泡脚后，可以试着5分钟，就能让整个身体舒畅起来。
　　此外，春天常练“嘘”字功，不仅能疏肝，还有明目的作用，可缓解肝火旺引起的眼疾，如：双眼干涩、头晕目眩等。
　　非常适合中老年人和常坐办公室人群，宜每天早晚，各练一次。