植物神经紊乱恢复办法

植物神经紊乱加患者平常也应该注意：
1、保证睡眠充足。良好的睡眠和免疫功能息息相关，所以患者需要保证睡眠充足，提高睡眠的质量。睡眠质量提高，就会有所提高，人体机能增强减轻。
2、补充足够营养物质。要做到不挑食、不偏食，在日常生活中，可以多吃一些抗氧化的食物，比如橙子、西红柿等，来让机体保持健康状态。
3、加强锻炼。想要让身体机能提高，还应该适当锻炼。适当锻炼之后，人体内分泌就会得到调节，体内的免疫细胞就会被。
4、注意身体情况。需要注意身体情况，在天气变化时要适当增减衣服，这样可以提高人体抗病能力。
5、及时用药调理恢复，也可以积极寻求贞观中医杜生华医生的帮助及早对症调理恢复过来，使身体恢复健康！

植物神经紊乱主要问题在于肝气郁结：

、眼部，中医认为肝开窍于目、肝气郁结，导致肝血亏虚，出现眼干、眼涩或者眼胀的。

第二、两胁的，也就是人体两侧的肋部，经络理论认为肝经和胆经都是循行于两胁的，所以肝气郁结可以导致两胁撑胀，特别是右侧，也就是肝脏所在的位置。

第三、肝气郁结还可以导致头部的，比如头晕、，因为肝气郁结，肝郁久而化火，出现肝阳上亢可以导致头晕、的。

第四、肝气郁结还会导致情志方面的问题，也就是情志抑郁不畅、情绪低落，经常处于一个焦虑或者抑郁的状态，以上都是肝气郁结的。