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年轻人如何养肾养身很难么？不，不但不难，还很简单。既然说到了养肾，我们必须要知道肾不喜欢我们做什么了，就像一个人有自己的喜好一样，肾也有自己的喜好。

肾有什么功能

年轻人如何养肾？

肾是我们人体重要的器官。它的主要功能就是促进我们身体的生长发育和生殖。贮存，封藏人体之精。这是肾主要的生理功能。也就是说我们的肾能够把五脏六腑的精气，都贮藏起来。

所以我们经常会听人说，肾为先天之本。那么肾里面所藏的精气就是来源于我们父母的先天之精。因为是来源于父母那里的，所以都是用一点少一点。

一般来说，人年轻的时候所消耗的都是后天之精气。只有在熬夜的时候，或者岁数大的时候才会用到先天之精。当我们因为不良的生活习惯，经常熬夜耗损先天之精，我们就会发现人体衰老的会非常的快。我想经常熬夜的朋友一定会深有体会。