多囊卵巢综合征护理方法这些你一定要会

1.首先是环境调摄，不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节对患者进行多囊卵巢综合征的护理要注意湿邪的侵袭。

2.多囊卵巢综合征的饮食护理
少食肥甘后味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃蔬菜和水果，尤其一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，应多食白萝卜、紫菜、洋葱、大枣、红小豆等。
3.放松心情，建立治病的信心，耐心。尤其需要注意多囊卵巢综合征护理方法，年青的妇女有本病者，而未经，到中老年时患二型糖尿病几率很高。

4.运动锻炼
痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多体型肥胖，身重易倦，护理时，应长期坚持体育锻炼，散步跑步，球类，游泳，等。规则运动可以帮助，血糖血脂质，血压控制，预防心血管疾病。