缺水干燥可能是干燥症

缺水？干燥？可能是干燥症！
啥是干燥综合征哪？干燥综合征是一种以侵犯唾液腺和泪腺为主的慢性炎性自身免疫病，日常生活中所注意的细节很重要。要保持心情愉快
总感觉口干 和很多水也无法缓解
进食干性食物时（如饼干），会感觉难以下咽要用水帮助才能咽下
夜间睡后总感觉口干 难以入睡
总感觉眼睛干燥 并持续很长时间
无沙眼等明显眼疾的情况下，眼部常有砂粒感
每天必须使用眼泪替代品（滴眼液）超过3次以上用于润眼
总有不明原因的关节疼痛
反复或持续出现唾液腺（如腮腺）肿大
近几个月或几年迅速出现龋齿或牙齿脱落
1)主要表现
①流行病学:患者多为40岁以上女性。
②体质特点:患者体质多为阴虚质。
③临床表现:典型的津亏液燥表现，口干、眼干、鼻咽干、皮肤干燥、外阴干涩。
④其他相关疾病(痹症、狐霍、肌痹、皮痹)的临床表现。
⑤反复不明原因发热、倦息。
⑥舌脉:舌干红或暗红，苔少或无苔，舌体瘦薄，脉细。
(2)次要表现
①起病隐匿，病程长，口眼干燥等典型出现半年以
②有反复外邪、药毒伤害、不良饮食习惯史。
③多发性龋齿、皮肤结节红斑、手指遇冷发白继面变紫、腮腺反复肿痛。
④黄疸、癥积、反复咳嗽、纳少、便溏、尿多、烦渴、消瘦、四肢瘫软无力等。
有3条主要表现、3条次要表现者，可诊断SS;有2条主要表现、3条次要表现者，可能为SS。
预防干燥综合症
1、注意饮食：要预防干燥综合症的干扰，饮食是很重要的，在饮食方面尽量吃清淡的食物，避免吸烟、饮酒，别吃咸，酸，辣等刺激性食物，尽量吃多汁，多种维生素的新鲜水果和蔬菜，滋润皮肤。
2、注意皮肤护理：大家都知道，干燥综合症，皮肤都会出现脱屑、瘙痒和干燥等现象，这时候就应该注意自身的清洁度，保持皮肤清洁，尽量不用碱性的护肤品或沐浴露，可以使用一些温和型的护肤品
3、注意口腔清洁：干燥综合征患者的主要体现就是口干舌干，唾液分泌减少，患者可能比较容易发生龋齿，化脓性腮腺炎，口腔溃疡，舌头干裂等口腔问题，所以平时一定要注意口腔卫生，做好口腔护理是很重要的。
4、进行眼睛护理：眼睛是心灵的体现，干燥综合征患者会极其造成眼睛干涩的情况，严重者可发生和角膜溃疡穿孔，可以改变室内的环境湿度，减少眼睛的干燥