发作性睡病患者什么时候可以恢复正常上班上学

高先生，35岁，意气风发、神采奕奕，且事业有成。2年前的一天，高先生开车时不知怎么就睡着了，直到车撞到了路边的护栏才清醒过来，庆幸的是没有造成人员的伤亡。高先生没有当回事，觉得是近太累了，直到家里人发现他随时随地都能睡着，看电视、上厕所、洗澡、甚至吃饭时，而且晚上频频出现多梦、噩梦，以至于白天的精神就更差了。

高先生去看了中医，服用了1年的，不但没有减轻，白天“睡不醒”，夜间“睡不着”的越来越严重，整个人看上去无精打采、萎靡不振。

辗转反侧，高先生来到了医院神经内科，在医生的建议下，在脑电监测中心，做了睡眠呼吸监测及小睡实验，这下高先生才知道自己是真的生病了，是得了一种叫做“发作性睡病”的病。

一、 什么是发作性睡病？

发作性睡病是比较常见的睡眠障碍，病因未明，它是难以控制的白天过度嗜睡，不分时间、地点，随时可有短暂的睡眠现象，甚至有的时候还有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前或醒后幻觉及夜间睡眠紊乱，常伴有焦虑、抑郁等。

青少年患者可出现上课时、考试时较为安静的环境下发生困倦、嗜睡现象，在十分清醒的情况下也可出现不同程度、不可抗拒的入睡。从而引起近事记忆减退、思维能力下降、学习新事物能力下降，使患者情绪低落、学习成绩下降，被家长误认为懒惰、不求上进，造成严重的心理压力。

根据下丘脑分泌素是否缺乏，分为1型发作性睡病和2型发作性睡病。发作性睡病可发生于任何年龄，多发于15-30岁人群，疾病发作期可严重影响患者的生活质量和认知功能，甚至酿成意外事故。

这种病的特点是患者会在很短的时间进入看上去像深度睡眠的阶段。一般人需要一个半小时从轻度睡眠进入深度睡眠，而患有此病的人可能只需要一分钟甚至更短。而患者的夜间睡眠太多、间断而且容易醒来，所以大脑才会在白天自动进入睡眠状态。

二、 怎样诊断发作性睡病？

睡眠呼吸监测及多次小睡试验是诊断的重要手段。

神经内科睡眠监测中心的睡眠监测仪器可开展多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验、清醒维持试验、对伴有或不伴有猝倒的发作性睡病的诊治积累了丰富的经验。

三、 发作性睡病的

该病以、认知行为和心理的为主。包括规律性的日间小睡、养成良好的睡眠卫生习惯、社会支持和心理支持四个方面。

百草醒神汤主要的辩证理论要点主要在，心、脾、肾三脏针对性发作性睡病中，将复杂的成分严格筛选，临床效果比较明显，也比较稳定。百草醒神汤发作性睡病主要是方向补气养血，补充微元素，抗神经细胞病变，协调脏腑功能，提高机体的,平衡阴阳物质,加强气血循环，将精微物质上输于脑，改善大脑血氧供给，醒神开窍等等。百草醒神汤比较价格低廉，符合人们期望。从这个意义上讲，百草醒神汤发作性睡病的前瞻性与实用性都在临床实际中发挥了积极作用,研究都具有重要意义。

百草醒神汤阶段一：以补气养血为基础，打通血液循环，滋养脏腑，增强人体代谢功能，体内浊气使病情得以控制。

百草醒神汤阶段二：针对性用健脾，滋养肝肾，打通受阻经络，化痰祛湿，升阳降阴，恢复阴阳平衡使病情得以缓解。

百草醒神汤阶段三：用使人体中气恢复，于清窍，达到醒神开窍，恢复神经兴奋在百草醒神汤的基础上此病。

发作性睡病患者常在上课、过马路、开车、吃饭、交流时突然睡着。小孩患有此病经常被家长和老师责罚，说其懒，没骨气、没目标、没志向等。也经常被同学、朋友、同事嘲笑。如果在开车或过马路时突然睡着是非常危险的。因此要及时采取措施。

四、 发作性睡病的家庭护理

饮食：健康饮食，避免暴饮暴食，多吃谷物蔬菜，均衡营养，控制体重，避免食用对睡眠有影响的食物，如咖啡、烟、酒等，避免过度使用高碳酸化合物类食物。

睡眠：为患者营造安静舒适的睡眠环境，同时养成规律的作息时间和睡眠习惯，白天有规律的安排小睡，晚上避免熬夜。

运动：多参加运动，定期锻炼身体。可以在睡前4-5小时适度运动，帮助保持白天的清醒状态，促进夜间睡眠。

心理：关注患者的心理健康，注意排解患者的情绪和压力，加强对本疾病的知识普及。

五、 特殊注意事项

尽量减少患者独自远行或从事危险的事情，如：登山、游泳、驾车、高危作业等，容易发生危险事故。